close
↑很久沒穿的舞鞋。




↑再一張鳥瞰圖,好像要拍賣似的(~謎之音~臭死了,誰要買啊!)。




↑這一張可看出舞鞋的柔軟度。壓腳背時膝蓋也要壓直,腳踝要向外,不可往內縮。




用身體的重量ㄍ一ㄥ腳背,要慢慢壓,不可用力站,否則會受傷。



以前在學校練舞沒有木質地板,在磨石子地上就直接壓,腳踝常常扭到。




↑穿上七年前買的水褲,發現腰快塞不下了@@



這是預備舞姿的站姿(側拍),右腳站重心,左腳點前方,腳指彎曲,腳指前端點於地,兩腳膝蓋壓緊,提臀,吸小腹,挺胸,縮肋骨,壓肩膀,下顎對準鎖骨,眼睛看定點。



跳舞時,重心在頭(周志坤說的),頭偏身體就歪,絕對絕對不能看地上,除非你發現地上有錢。
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 cage0214 的頭像
    cage0214

    孤雁寄飛寮

    cage0214 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()